ニンニクの臭いを消すなら翌日までにこれを飲め!超絶脱臭テクニック!

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にんにくを使った料理ってたくさんありますよね。

焼肉だったり餃子だったり、おしゃれなものだと

アヒージョなどとにかく美味しいものばかりです。

でも、調子に乗って食べすぎて、

翌日げんなりしてしまうことはありませんか?

そんなにんにくの臭い対策、実は簡単にできるんです!

ニンニクの臭いを消すなら翌日までにこれを飲め!

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臭いを消す飲み物として思い浮かぶのは、緑茶、ウーロン茶、リンゴジュースなどなど・・・

様々ありますが、やはり一番のおすすめは牛乳。

なぜ一番かというと牛乳に含まれるたんぱく質と脂質がにんにくの臭いを包み込むと言われているからです。

実際に実験したデータによると、ほかの飲み物は即座に臭いは消えたものの、時間が経つにつれて徐々に臭いが復活してきた!

なんてデータがありました。

たしかに、お茶などを飲んだら口がすっきりするしついつい飲みたくなりますが効果が持続しないのはちょっと残念ですよね。

それに比べて牛乳は次の日の朝でも臭いが復活せず、スッキリとした息が続きます。

こんなに効果があるなら試すしかないですね。

牛乳を飲むベストなタイミングとは

さて、牛乳がにんにくの臭いに効果があるのはわかりましたが、

いったいどのタイミングで飲むのがベストなのか。

答えはにんにくと一緒に飲む!!です。

うん・・・。

なかなか難しいタイミングですね…。

なぜ、一緒に飲むのがいいのかというと、

牛乳がにんにくの臭いを包み込むという点を最大限利用するためです。

焼肉を食べながら牛乳を飲むのか…

とガックリしそうですが、そんなときは食前に飲んでも大丈夫です。

先に牛乳を飲んでおくことによって、

胃の中で牛乳がスタンバイしています。

その状態だと、牛乳の効果が発揮できますよね。

なので、おすすめの順番としては

・にんにくと一緒に摂取

・食前に飲む

・食後に飲む

この順番です。

ついつい忘れがちになりそうですが、

『今日はニンニクたっぷり食べるぞ!』

とわかっているときは食前に

飲んでおくのがいいかもしれませんね。

ニンニクの臭いを消すなら牛乳の量はどれくらい?

実際、どのくらいのにんにくを食べるかは

本人は気づかないものです。

目安としては1片にんにくを食べたら、

コップ2杯ぐらいの牛乳が必要になります。

しかし、個人差や体調などによって

2杯では足りないときもあります。

牛乳を飲んだからと言って

安心していたら翌日とても臭かった・・・。

なんてことにならないように多めに飲んでおくのがベターでしょう。

また、飲む牛乳の種類ですが、

低脂肪ではなく普通の牛乳がおすすめ。

低脂肪だとスッキリして飲みやすいですが、

にんにくの臭い対策としては不向きです。

もちろん、瓶に入っている濃厚な牛乳なら尚更効果が期待できます。

飲み会に行く前にコンビニで

とりあえず牛乳を買って飲んでから会場へと向かいましょう。

ニンニクの臭いを翌日までに消す食べ物は?

にんにくの臭いには牛乳が一番ですが、

ほかにもおすすめのものがあります。

それは、チーズやヨーグルト、バニラアイスです。

成分を見ると牛乳とほとんど同じですよね。

牛乳ほどの劇的な効果は見られませんが、

同じような効果を期待できるといっていいでしょう。

食前に牛乳を飲み忘れた場合や牛乳が苦手…

という方は、この方法を試してみましょう。

ヨーグルトやバニラアイスは食後のデザートということで

ついでの注文するのもいいですね。

まとめ

いかがでしたか?

大事なのは牛乳を飲むタイミングです。

にんにくを摂取してから時間が経てば経つほど、

牛乳での臭い対策は難しくなってきます。

にんにく料理を食べる可能性が少しでもあるなら、

迷わずに飲んでおきましょう。

これで、朝の目覚めもよくなるかも!?

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