自宅

最近話題の加圧トレーニングって、気になりますよね。 でも、ジムに通うのは時間的に難しいし、何よりお金がかかります。 加圧トレーニングって、自宅で気軽に出来ないのかしら？ 今回のお話は、そんな加圧トレーニングを自宅で行う方法について大公開しち...