足が伸びない

綺麗に側転をしている人を見るとうらやましくなりますよね 実はうまく回れない一番の原因は側転で足が伸びないこと。 足が伸びず膝が曲がったまま側転すると、足が上がらずに格好悪い側転になってしまいます。 そこでこの記事では足が伸びない理由と足を伸...