スイカの皮

食べ物

スイカの皮の栄養がすごい!食べるべき皮の効能と健康効果とは?食べられるスイカ皮の浅漬け・ぬか漬けレシピもご紹介

夏の定番の食べ物と言えば、スイカを連想する人が多いのではないでしょうか。 真っ赤な果肉が特徴のスイカですが、皮の部分にもたっぷりと栄養が詰まっていることはご存知でしょうか。 その栄養素は美容効果にも優れているのです。 そんなスイカの皮の効果...