声が震える

人前に出ると緊張してしまいますよね？ でも、大体の人は大勢の前にたつと緊張します。 ただし、緊張の度合いは個人差があります。 ほどよい緊張であれば、ミスにも気をつけられ絶好調ですが、ガチガチに緊張してしまうと空回りから負のスパイラルに突入し...