寝るとき

気温の上昇とともに夜も寝苦しくなってきますよね。 それが原因で睡眠不足になり、体調がすぐれない人も出てくるでしょう。 快適な睡眠を得るには、やはりエアコンの力を借りたくなります。 とは言え、設定温度やタイマー運転など、どう使ったら効果的か分...

冬になると足が冷えて寝付けない！ 寝るときに靴下を履かないなんてありえない！ なんて方も多いですよね。 私の周りにも靴下を手放せない人が多数います。 かわいそうだな…なんて思いますが、実は私も前まで冷え冷えで、寝るときの靴下は欠かせませんで...