足が曲がる

体育の授業の時にマット運動や体操などで側転をする事はあると思います。 ですが、どうしても側点をする際に足が曲がってしまって、上手く側転が出来ないと悩みを抱える人も多いでしょう。 なので今回はどうすれば足が曲がる事なく、綺麗に側転できるのか、...