水分

子どもって起きている間はとにかく動きますよね。 動き回って汗かいて飲み物を飲んで・・・ の繰り返し。 動けば動くほどのどが渇いてしまいます。 そんな時、とにかく水分補給と飲み物を 大量に取らせてはいませんか？ 実はアメリカでは水の取りすぎて...

『人は寝ている間に汗をかく』 こんな言葉を一度は耳にしたことがありませんか？ よくスポーツドリンクのCMなんかで聞きますよね。 実際に人間が寝ている間にかく汗の量はなんと500ml！ 気づかないうちにペットボトル１本分の汗をかいているんです...