眠気

夏になると体がだるく感じることがあると思います。 頭をよぎるのは「夏バテ」という言葉… 気になりますよね。 今回は、夏バテでの症状や、その危険性について解説していこうと思います！ 暑いと眠くなる原因は？ 真夏の夜って、眠りが浅くなりがちです...

おなかが減ると集中力がなくなりますよね。 仕事をしないといけないのに、思考回路が停止中… お昼ごはんを食べて満たされる午後からがんばろう！！ と思っていたのに、午後からは眠気に襲われて集中できない、そんな経験ありませんか？ 食後に襲ってくる...