食べ物

主婦にとっての朝は、毎日時間との戦いです。 朝ごはんを作って、お弁当まで作らねばなりません。 毎朝大変だから外食にしてほしいって思っても、子供がいればそうはいきません。 また健康にも、節約にも・・・やっぱりお弁当をつくろうではありませんか。...

家族の誕生日やクリスマス、なにかとお祝い事につきものなのが甘くておいしいケーキですよね！ 中でも、子供から大人まで好んで食べられることが多いのが、クリームやフルーツで飾られた、デコレーションケーキです。 最近ではかわいい飾りが乗ったものや、...

ダイエット中、おやつはカロリーが高いし絶対だめ！ 間食は我慢しないと！と思ってはいませんか？ 間食を我慢しすぎてストレスを溜めてしまうと、イライラしてダイエットが嫌になったり、空腹に耐えきれず暴飲暴食してしまったりなど、ダイエットにはかえっ...

毎日食べるご飯！ 毎日美味しく炊けていますか。 「味は美味しいけど、つやがないなぁ。」 「お米をしっかりと水にひたしてから、いまいちモチモチにならない。」 と思っていたりしませんか。 いつものご飯が、美味しく生まれ変わるポイント。 そんなポ...

ダイエットと言うと、ついついハードな運動や厳しい食事制限を想像してしまいがちですが、意外と手軽で健康的な方法があるんです。 それが、味噌汁だけの朝食ダイエットです。 味噌汁には豊富な栄養素が含まれており、胃腸への負担を軽減する効果もあります...

大人数でワイワイ盛り上がれる、アウトドア料理の定番・バーベキュー。 楽しくて何度でも開催したくなりますが、最近なんだかワンパターン、という方もいるかもしれません。 そこで今回は、簡単にできておいしい、ちょっと変わったバーベキューの料理をお話...

バーベキューで焼くものといえば、お肉はもちろん、海鮮類や焼きソバなど、おいしいものがたくさんあります。 炭火を使ってお肉を焼く場合は、ほどよく油が落ちて香ばしく焼きあがるので普段よりもたくさん食べられるような気がします。 おいしい食材を挙げ...

今日はみなさんに、あの、ためしてガッテンでも紹介された「緑茶」についてお伝えしたいと思います＾＾ 日本人はみんななじみがあると言っても過言ではないのが「緑茶」ですよね。 実はその緑茶でダイエットができちゃうんです☆ 確かにカロリー０で太るこ...