健康

美肌にあこがれる女性はたくさんいます。 30代からの肌は20代のころと同じではないんです。 女性の肌は年齢を重ねるごとに細胞組織が老化をたどってターンオーバーもしにくくなっています。 30代はお肌の曲がり角と言われているくらい、若いころと比...

『癖』というと何を思いうかべますか? 無意識のうちに習慣となってしまった行動なので 自分では気づかない人も多いものです。 人から言われて自覚した方も多いと思います。 中でも、相手が不快な気持ちになってしまうと よく言われるのが『貧乏ゆすり』...

最近の子供たちを見ていて、ふと思います。 何だか、背中が丸まっているなって。 冬場だけだったら 「寒くて思わず背中を丸めちゃっているのかな？」 と思うのですが、背中が丸まっているのは 冬場だけではありませんでした。 そんな子供の猫背について...

子どもって起きている間はとにかく動きますよね。 動き回って汗かいて飲み物を飲んで・・・ の繰り返し。 動けば動くほどのどが渇いてしまいます。 そんな時、とにかく水分補給と飲み物を 大量に取らせてはいませんか？ 実はアメリカでは水の取りすぎて...

高周波って聞いたことありますか？？ 最近人気の痛みもなく安全なダイエット方法です。 ただ、中には副作用的な口コミも・・・！？ 高周波ダイエットにはどんな効果があり、どんな副作用があるのかご紹介します。 高周波の効果って!? 高周波は１万㎐（...

「足の親指の付け根が痛くて歩けない！」 なんて経験された方は多いのではないでしょうか。 足は歩くときには必ず使う部位ですので、 靴が当たることで痛みがあると日常生活に支障が出ますよね。 どうして親指の付け根が当たるの？ その原因と対策につい...

花粉症って春に特にひどいイメージがありますが、実は一年中飛んでいるって知っていましたか？ これから寒い冬を迎えますが、もちろん花粉は飛んでいます。 特に気を付けたいのが秋の花粉です。 冬にアレルギー反応が出ると、一見風邪と勘違いしやすいので...

よくテレビやCМで『ターンオーバー』という言葉を よく耳にします。 表皮が新陳代謝をしている様子を表したもので、 このターンオーバーが正常に機能していると、 肌を美しく保つことができます。 年齢が進むと新陳代謝が低下するので ターンオーバー...

会社の仕事で頻繁にパソコンを使うようになってから、どうも視力が落ちてきた。 このままでは眼鏡やコンタクトレンズを使う事になりかねないが、出来ることなら それは避けたい。 そんなあなたに、簡単な視力回復についてお話しします。 パソコンで視力低...