健康

紅茶が体にいいとはいっても、紅茶を飲むことによってどんな効果があるのでしょうか？ 今回は、気になる紅茶の効果とメリットをご紹介します！ 紅茶は体にいいのか？効果とメリットをご紹介！ さて、紅茶が体にいいとは言ってもどんな効果があるのか見てい...

出産後、体型の崩れが気になりだした女性は多いですよね。 また、冷え性やむくみ、腰痛に悩まされるようになっていませんか？ そんな方にオススメなのが、骨盤矯正のストレッチです。 今回のお話は、ダイエットにも効果的な骨盤矯正についてです。 骨盤矯...

いびきが原因で夜中に夫婦喧嘩のきっかけになるなんてことも。 それくらい、いびきと言うものは厄介で迷惑なもの。 しかも、いびきをかいているご本人は、なにもいびきをしたくていびきをしている訳ないんです。 いわゆる「生理的なものでの、致し方ないの...

最近寒くなってきたなぁ…なんて感じるようになると、次に気になるのは乾燥です。 「朝起きたら乾燥のせいで喉が痛い！」なんていうことも増えてきます。 自宅であれば何かしらの対処を行えますが、外出先で喉の痛みや乾燥が気になったときはどうしたらいい...

よく花粉シーズンは2月から5月の間と言いますが、それ以外の季節でも「くしゃみが止まらない」、「目が充血してる」などの花粉の影響によって体調を崩す人も多いと思います。 では基本2ヶ月ある花粉シーズンに飛んでいる花粉は一体なんの花粉なのか？ 他...

スヤスヤ寝ていると隣から「ゴゴゴゴゴゴゴ！」という大きないびきが… もう全く眠れないし眠気も覚めてしまった！という方も多いのではないでしょうか？ また、逆に「昨日いびきうるさかったよ」と言われて落ち込むことがあったという方もいますよね。 私...

冬になり暖房を付けるようになると気になるのが乾燥ですよね。 部屋が乾燥すると、肌がカサカサするのはもちろんですが、喉が痛くなったり風邪をひきやすくなったりと大変です。 でも加湿器を買うのがもったいない…。 電気代がかかるのが気になる…。 な...

今年もやってきますね・・・ いやぁ～な花粉症の季節が・・・ 私は花粉症の症状がピークのときに誕生日を迎えます。 家族が「お祝いに温泉に行こう！」と誘ってくれても、山の中にある温泉なんて行きたくないんですよね・・・ 何をするにも本当に楽しくな...

モデルやスポーツ選手が行っていることで広く知られるようになった加圧トレーニング！！ テレビや雑誌などでも紹介されていて今までの筋トレよりも短期間でダイエット効果が出るということで人気があります。 最近では加圧トレーニング専門のジムまであるん...