健康

一度かかると、なかなか治ってくれない夏風邪… 喉の痛みや咳、発熱でせっかくの夏を楽しめないなんて、つらいですよね。 でも、そもそもどうして夏風邪って、あんなに長引くんでしょうか？ その原因は、ウイルスの特性にあったんです！...

突然ですが、みなさんはご自分の子供が行くトイレの回数はご存知でしょうか？ ばっちり把握してます！という人もいれば、あまり気にしたことがないという人もいますよね。 実は、幼児の段階で、トイレの回数はとても重要なんです！ ...

夜尿症っておねしょのこと？ 何が違うのか、ただ呼びかたが違うだけなのか、よく分かりませんよね。 夜寝ている間に、無意識にオシッコをしてしまう。 朝起きたらお布団びっしょり…そこは同じです。 ここでポイントにな...

掃除を終わらせて、片付けを終わらせて、洗濯を終わらせて……家事をいろいろやってから、ホッとしたひとときによく睡魔がやって来ますよね。 少しだけ、少し横になるだけ、と思いながら、つい昼寝をしてしまうことがありますよね。 ...

かなり昔のＣＭソングに「24時間戦えますか？」などというフレーズがありましたが、もちろん戦えるはずがありません。企業戦士とでも言うべきビジネスマンにだって休息は必要ですね。 そして効率よく休息を取りたいなら、当然ながら、眠いときにはあ...

肥満解消を目標に、毎日頑張って腹筋をしています。 それなのに、何故か全く効果を実感できません。 一体、何がいけないのでしょうか？ 今回のお話は、そんな腹筋男性の悩みを解決する方法です。 腹筋だけではデブの...

最近、明らかに肌にハリがなくなってきている。 まだ20代なのに、一体どうして？ このままシワシワになってしまうなんて、絶対にいや！ 肌のハリを取り戻す方法って、ないの？ 今回は、そんな悩みを抱えた女性のための...

パソコンとにらめっこする仕事であったり、ゲーム好きな男性はよく目が疲れませんか？ 目が疲れると、体全身が疲れた気になり、疲労感がすごいですよね。 今回は、目の疲れをとるおススメグッズと、そもそも疲れさせないためにはどうし...

紅茶を飲むことによるメリットやデメリットについてはテレビや雑誌などでたびたび話題になっていますね。 紅茶のあの成分が健康にいい！とか・・・ 紅茶のあの成分が良くない！とか・・・ そんな紅茶のメリット・デメリットにつ...